Olio essenziale di Lavanda – Perché portarlo sempre con se

Aceite esencial de lavanda: por qué llevarlo siempre contigo

Las inflorescencias y hojas de lavanda son ricas en aceite esencial volátil, el alcohol más importante presente en ella es el linalool, principal responsable de las múltiples propiedades terapéuticas de la lavanda, por lo que es bueno llevar siempre contigo un botecito de esencial de lavanda. aceite.

En primer lugar, es bueno que sepas que existen varios tipos de aceite esencial de lavanda que se derivan de las diferentes especies de esta flor morada muy fragante.

La más común es Lavandula Angustifolia , también conocida con los nombres Officinalis, Spica y Veris. Cultivada en Francia, en algunas partes de Italia, incluida Cerdeña, y en Inglaterra, tiene hojas lineales y flores de color púrpura que forman espigas cuyo tallo no supera el metro de altura.

El aceite esencial de Lavanda Angustifolia, con una fragancia dulce, herbácea y ligeramente floral, tiene grandes beneficios, cuando lo compres siempre revisa que se indique su nombre en latín, ya que sus propiedades difieren de las de otras especies, por ejemplo de la de Lavanda Latifolia (con una actividad estimulante cuyo uso no está recomendado para niños menores de diez años, por ejemplo).

Los beneficios del aceite esencial de Lavanda

Es importante llevar siempre consigo el aceite esencial de lavanda , preferiblemente producido con el método orgánico Reglamento CEE 834/2007, porque su acción antibacteriana, antifúngica y antiinflamatoria lo convierten en un poderoso aliado contra la más mínima infección de la piel (incluso de nuestros amigos de cuatro patas), contra dolores articulares y musculares, contra infecciones fúngicas.

También por sus propiedades antihistamínicas y antibacterianas es bueno tenerlo siempre en el bolso entre los labiales y el espejo porque es útil en caso de alergias en la piel, dermatitis de contacto, picaduras de insectos y para aliviar las molestias del picor o para ahuyentar a los insectos. En caso de heridas, asociado al aceite esencial de Helichrysum, permite su cicatrización reduciendo su apariencia externamente.

El aceite esencial de lavanda debe llevarse siempre contigo porque también tiene propiedades antiespasmódicas, útil en caso de cólicos abdominales o dolores menstruales, también favorece la digestión, pues ayuda a eliminar las flatulencias y reduce la sensación de náuseas. Te recordamos que no es tóxico, ni irritante en dosis bajas, ni sensibilizante, por lo que su uso es seguro.

Además de llevarlo siempre contigo, es bueno tenerlo siempre en la mesita de noche, el aceite esencial de lavanda en aromaterapia de hecho ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad e inducir el sueño. También es útil en espasmos musculares, en dolores en músculos y articulaciones, gracias a su poder calmante combinado con un masaje en la zona afectada.

Siempre utilizado como ingrediente para el aceite de masaje, el aceite esencial de lavanda favorece la circulación sanguínea y linfática, contrarrestando la celulitis.

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Incluso cuando se viaja tiene su utilidad, de hecho ayuda a combatir las náuseas durante los largos trayectos en coche. La inhalación en seco es la terapia de choque más efectiva, oler un pañuelo donde se han vertido unas gotas de aceite esencial de lavanda, inhalando profundamente, realmente puede aliviar el mareo y hacerte viajar tranquilo.

Consejos prácticos sobre el uso del aceite esencial de Lavanda

En aromaterapia, verter una gota de aceite esencial de lavanda por cada metro cuadrado del ambiente en el que se vaya a difundir con los difusores más clásicos del mercado o verter unas gotas en el agua de los humidificadores de radiador.

Para un baño tonificante y descongestionante para el cuerpo, bastarán diez gotas en el agua de la bañera en la que te sumerjas durante unos diez minutos para salir de él regenerado.

Unas pocas gotas son suficientes para liberar sus beneficios.

Para la ingesta interna, debe asegurarse de que el aceite esencial de lavanda sea de calidad alimentaria, como este de Lavanda di Elvio.
En cambio, un aceite esencial etiquetado como "para uso externo" es peligroso de ingerir. Se pueden añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda a una manzanilla, a un vaso de agua y menta o que contenga zumo de limón, incluso a una cucharadita de miel.

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